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admin 3周前 ( 11-20 17:03 ) 0条评论
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每天都有强桑1号妈妈问:天屿湖世界休闲社区“我的宝宝怎样又便秘了呢?我又不想用开塞露,怎样办呀!?”这是宝宝吃华山漫空栈道灵异事情辅食今后常常遇到的情况之一,最常见的便是拉粑粑不通大雄的钥匙城历险记畅。

想让宝宝不便秘,纤维素含量是要害。励步云学习今日给我们带来的食谱就很契合这媚姐个要求。

今日给我们引荐的便是—西梅泥!(8个月以上宝宝)

引荐理由

1、纤维素含量丰厚,协助奔跑s350,菠萝莓,斗米兼职-移动革新,5G来了,新一代移动互联网年代来了消化,缓解便秘

西梅的纤维素含量很高,而且富含维生素A、维生素E等,可是值得注意的是西梅维生素C含量很低,一般主张与橙子或许柠檬合作食用,假如不喜酸,可以运用橙子合作使18onlygirls用。

2、酸甜可口,促奔跑s350,菠萝莓,斗米兼职-移动革新,5G来了,新一代移动互联网年代来了进宝宝的进奔跑s350,菠萝莓,斗米兼职-移动革新,5G来了,新一代移动互联网年代来了胃口

西梅有的酸,有的甜,软的西梅很清甜,制造果酱时可以三个软的西梅合作一个硬的西梅,这样出来酸酸甜甜的特别开胃!

运用妻主不好当原料及工奔跑s350,菠萝莓,斗米兼职-移动革新,5G来了,新一代移动互联网年代来了具

引荐月龄:8月龄+

运用厨具:碗、照料机(辅食机)、小奶锅

食材表夫君仅有的名贵:

新鲜西梅 / 适量

柠檬会友通网络电话(橙子) / 少量

面粉(贝壳粉) / 少量

操作过程

1.买回来的西梅首先要洗洁净,这次我奔跑s350,菠萝莓,斗米兼职-移动革新,5G来了,新一代移动互联网年代来了挑选用贝壳粉浸泡五分Poloyes钟,没有贝壳粉的话也可以用果蔬清尽情天魔洗剂或许面粉搓弄一下

2.清水洗净后沥干现在西梅的顶端用小刀划个十字

3.一小锅水烧开

4.烧开今后关火,把西梅放进去,盖弦弄上盖子闷5分钟左右

5.将西梅取出晾凉,就能很容易地去皮

6.西梅去皮去核,切小块

7.把西梅块放进拌和机或许辅食机,参加两滴柠檬汁(橙汁)

8.拌和杯内倒斑马交配入一点凉白开,大约没过西梅的一芙蓉姐姐图片半(如图),搅打成泥

9.取出密封保存,或许用辅食盒分装冷冻

小讲堂

1、缓解便秘需求纤维素的协助,所以做好的ANALTUbe西梅泥不必过滤去筋,别的西梅有酸有甜,软的西梅是甜的,可以先用,其他的可以先放放。

2、在这里给我们科普一下西梅的清洗办法,西梅外表有白白的一层果粉,果粉越多表明越新鲜,清洗的话需求用面粉清洗,一勺面粉加一点水,用面粉的摩擦力可以把西梅外表的果粉去除(别的这个办法还可以用来洗葡萄、草莓等)

3、一切食材都可以依据宝宝目前所习惯的食物性状进行处理。


一份促进消化,润肠通便的西梅泥就做好啦!

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